Выносливость нужна в любом виде спорта. Для развития выносливости применяются разнообразные методы тренировок, тренируя как общую, так и специфическую выносливость спортсмена.
Но что кроме тренировок, помогает организму стать выносливее? Это питание. Для лучшей выносливости мы рекомендуем ENDURANCE от MPS.
Основа питания высококачественный белок. Согласно В. Shadgan (2009), спортсменам, выполняющим тяжелые физические упражнения на сопротивление или длительные тренировки на выносливость, требуется 2 г белка на килограмм массы тела
Креатин - источник энергии для мышечных тканей, помогающий им эффективнее справляться с нагрузкой. При его низком уровне в мышцах происходит быстрое утомление, что многократно снижает эффективность тренировок.
Cочетание аргинина, цитрулина и глютамина способствует выведению из организма молочной кислоты. Это позволяет снизить отёчность мышц, увеличить выносливость, быстрей восстановиться после интенсивных тренировок.
